Achtsamkeit liegt im Trend. Es gibt mittlerweile unzählige Apps, Kurse und Bücher, die uns versprechen, unser Leben damit zu verbessern. […]
Achtsamkeit – Die Kunst, sich selbst zu beobachten Read More »
In der Episode „Körper, Geist und Gefühle – Embodiment im Alltag“ beleuchten wir, wie Körper und Psyche zusammenwirken und sich
Körper, Geist und Gefühle – Embodiment im Alltag Read More »
Wir alle kennen wohl das Gefühl, nicht alle Anforderungen bewältigen zu können, die in unserem beruflichen und persönlichen Alltag auf
Stress lass nach! Stressbewältigung für euren Alltag Read More »
Warum machen wir uns Gedanken, was andere über uns denken? Warum fühlt es sich so unangenehm an, etwas Neues zu
Was ist los im Kopf? Read More »